こんにちは！起業一年生サポーター田口です！
今回は、ビジネスで成功するには歌うことが大切！というテーマでお話しさせていただきたいと思います。
なんでビジネスに歌が関係あるの？と思う人がほとんどだと思いますが、実は歌うことにはたくさんのメリットがあるのです。
その辺りについて詳しくご紹介させていただきたいと思います。
歌うことで得られるメリット
それでは歌うことでどのようなメリットを得ることができるのでしょうか。
健康効果がすごい
人が生活していくうえで「健康」って大切ですよね？
世の中には様々な健康法がありますが、歌うことにも多くの健康効果があることをご存知でしょうか？
まず、腹式呼吸をし、大きな声を出して歌うことで体幹が鍛えられます。体幹を鍛えることのメリットはたくさんの人が知っていることでしょう。
疲れにくくなったり、姿勢が良くなったりするメリットがありますよね。
体幹を鍛えることは、ダイエットにも効果があります。
カラオケで1曲歌を歌うと20キロカロリーを消費すると言われており、5曲連続で歌えば100キロカロリーを消費することができるわけです。
これは４００メートルを走った時と同じ消費カロリーとなるので驚きですよね。
それほど歌うことはカロリーを消費する行動であり、体幹を鍛えたりダイエットをするうえで効果的な行為と言えるのです。
また、歌はカラオケやDVDを見ながら歌うことが多いと思います。
この時私たちは歌詞を見ながら歌を歌うことが多いですよね？これが脳を活性化させるために非常に効果的なのです。
さらに、音程を外さないようにしたり、ビブラートの使い方や歌い方を考えながら上手に歌おうとすることで脳はさらに活性化するはずです。
歌を歌う時って大きく息を吸い込んだり呼吸数が増えたりしますよね。このことにより、血流が改善し身体中に酸素が行き渡るようになります。
血流が改善すれば、手足の先まで血が巡るので冷え性の改善にもつながるというわけです。
健康面でいえばこれらの効果が期待できると言えるでしょう。
精神面でのメリット
次は精神面でどのようなメリットがあるのかをご紹介していきます。
まずは、歌うことで大きな声を出します。
大きな声を出すということはストレス解消につながります。
大声を出すだけでもストレス解消にはなりますが、好きなアーティストの曲を大声で歌う方がこの効果は高くなります。
アップテンポな曲であればなおさらストレス解消になるでしょう。
また、落ち着いた曲であればリラックスする効果も期待できますよね。
このように、歌うことは脳をリラックスさせたりストレスの解消が期待できるというわけですね。
歌うことのメリットとビジネス
歌うことのメリットをご紹介させていただきましたが、肝心なのはこのメリットをどうビジネスに活かすかですよね。
自分でビジネスをしている方も会社員の方も働いてお金を稼ぐためには健康な体が必要になります。
ですから、歌うことで得られる健康面のメリットはお金を稼ぐにあたり非常に重要な効果であることが理解できると思います。
まさに、体が資本ということですね！
また、ビジネスをしていくうえでストレスがたまらないという方は本当に僅かだと思います。
歌うことはストレス解消に有効であると言いましたが、歌うことに限らず、自分なりのストレス解消法を1つは持っておくと良いかもしれませんね！
仕事が行き詰まったり、頭の中をリセットしたいという方は歌うことをオススメしたいと思います。
詳しくはコチラの動画から↓
さいごに
今回は、歌うことで得られるメリットとビジネスへの活かし方についてご紹介させていただきました。
詳しい内容は動画でお話しさせていただいておりますので、そちらの方も合わせてご覧になっていただきたいと思います！
追記
僕とお話をされた方が僕についての記事を書いてくれました！
嬉しかったのでリンクを載せさせていただきます！
ぜひ見てみてください！
起業一年生チャンネル 田口真吾の評判はいかに！？
https://www.taguthisingo.com/
起業一年生チャンネル田口真吾さんって何してる人？突撃対談してきました！！
https://note.com/yybyoshi/n/n0123eb5d4749
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